nước ép trái cây công thức nước ép nước ép rau củ nước ép mỗi ngày dorangt nước ép nguyên chất juice diy nước ép táo nước ép sức khỏe
1. Nước ép dưa hấu mix.
Mình là fan bự của dưa hấu nên đưa nó vào đầu công thức.Những ngày hè oi bức như vậy mà có ly nước ép dưa hấu mix mát lạnh thì còn gì tuyệt vời hơn.
Cùng thực hiện nào:
------------------------------------------------------------------------------------
Nguyên liêu:
Dưa hấu: 1/4 trái
Vải thiều: 8 trái
Lá bạc hà: 12 lá
Chanh: 1 trái
Gừng: 2cm
----------------------------------------------------------------------------------
Cách thực hiện:
Dưa hấu gọt vỏ.
Vải thiều bỏ vỏ, bỏ hạt.
Lá bạc hà, gừng rửa sạch.
Chanh lấy nước cốt. Nếu bạn ép chanh thì nên bỏ vỏ và hạt đi, nếu không sẽ bị đắng.!
Cho nguyên liệu vào máy ép.
Ép và thưởng thức.
2.Nước ép nho, dâu tây, táo.
Nguyên liệu:Nho: 1 nắm lớn
Dâu tây: 15 trái
Táo: 1 trái.
Cách thực hiện:
Rửa sạch tất cả nguyên liệu.
Cắt khúc vừa máy ép đối với táo.
Ép và thưởng thức.
3.Nước ép Thơm (dứa), Cam, gừng và nước dừa.
Nguyên liệu:
Thơm: 1/4 trái
Cam: 1 trái
Gừng: 2cm
Nước dừa tươi : 125ml
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Cách thực hiện:
Thơm gọt vỏ cắt khúc vừa miệng máy ép.
Cam vắt nước, nếu ép thì bỏ vỏ, hạt( khỏi bị đắng)
Sau khi Ép trộn chung với nước dừa.
4. Dưa hấu và chanh
Nguyên liệu:Dưa hấu: 1/4 trái
Chanh: 1 trái
---------------------------------------------------------------------------------
Cách thực hiện:
Ép dưa hấu.
Chanh vắt nước cốt.
Mix lại và thưởng thức.
5. Dưa hấu, thơm, gừng
Nguyên liệu:Thơm: 1/3 trái
Gừng: 2cm
Dưa hấu: 1/4 trái
--------------------------------------------------------------------------------------
Cách thực hiên:
Thơm gọt vỏ, cắt khúc vừa miệng máy ép.
Dưa hấu cắt khúc vừa miệng máy ép.
Bỏ từ từ nguyên liệu vào máy ép.
Ép và thưởng thức.
5. Nước ép cam- táo
Nguyên liệu:Cam: 2 trái (30ml nước cam tùy máy ép).
Táo: 3 trái (tương đương 60ml tùy máy ép)
Nếu cam chua thì bạn cho đường hay là mật ong vào để bớt vị chua. Nếu ngọt thì để nguyên chất cũng được.
6.Nước ép dứa và cam.
Nguyên liệu:Dứa: 1 trái vừa
Cam: 2 cam
7.Nước ép lê, táo.
Nguyên liệu:Táo: 2 trái
Lê: 2 trái.
Tỉ lệ 1:1
8. Nước ép Dưa leo, lê, bạc hà
Nguyên liệu:Lê: 2 trái
Dưa leo: 4 trái
Bạc hà: 1 ít chừng 20g
9.Nước ép dưa hấu, ổi, chanh
Nguyên liệu:Dưa hấu: 1/3 trái
Ổi: 3 trái
Chanh: 1 trái
10.Nước ép cà rốt, cam, gừng
Nguyên liệu:Cà rốt: 2 củ
Cam: 1 trái
Gừng: 1cm
11. Nước ép Thơm (dứa), dưa hấu, táo:
Nguyên liêu:Thơm (dứa): 200g
Dưa hấu: 150g
Táo: 150g
Nguồn: ST
Lưu ý: Đối với nước ép mà chỉ có 2 loại mix với nhau thì thường theo tỉ lệ 1:1 nhưng tùy theo mùa mà mọi người điều chỉnh nhé.
Mọi người tham khảo, có gì thì góp ý cho mình nhé. cảm ơn nhiều!!!
Mọi người tham khảo, có gì thì góp ý cho mình nhé. cảm ơn nhiều!!!
COMMENTS