Nước ép cho người cần giảm cân
Chào bạn! Có phải bạn muốn tìm 1 thức uống giảm cân an toàn,
không hại sức khỏe, vừa bổ dưỡng vừa đẹp da được làm từ những thực phẩm xanh
không?
Nước ép cho người cần giảm cân sử dụng nguyên liệu là rau củ quả. Các loại rau củ quả cung cấp nhiều dưỡng chất giúp bạn khỏe
mạnh, phòng chống bệnh tật. Hãy cung cấp cho cơ thể thật nhiều rau củ quả trong
chế độ dinh dưỡng hàng ngày nhé.
Giảm cân an toàn:
 |
| Nước ép cho người giảm cân |
Vì nước ép nguyên chất có nguồn gốc là hoàn toàn tự nhiên, nguyên liệu là rau củ quả.
Hoàn toàn không thêm nước, thêm đường. 100% nguyên chất,
không hóa chất bảo quản nên tuyệt đối an toàn cho sức khỏe.
Vì sao mà rau xanh lại được khuyên nên ăn nhiều để có 1 cơ
thể đẹp, làn da mịn màng? Lý do là rau xanh không cung cấp năng lượng .
Nước ép giảm cân nhưng không hại sức khỏe:
Một người trưởng thành cần 300g rau xanh, và 100-200g trái cây.
Rau xanh và trái cây rất tốt cho sức khỏe vì cung cấp
vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể
Khi giảm cân thì rau được khuyên nhiều nhất là nên luộc, hay
ăn sống. Nếu như ăn luộc miết bạn sẽ bị ngán và không có cảm giác ngon miệng với
rau nữa.
Đối với người nấu ăn không ngon thì không biết chế biến món
rau như thế nào để vừa giữ lại vitamin và khoáng chất
Nước ép là kết hợp nhiều loại rau và trái cây sẽ không cho bạn
cảm giác chán.
Và có nhiều màu sắc khá đẹp mắt như màu xanh, màu đỏ, tím,
vàng, cam…
Thích được người khác khen mình là gầy, xinh hơn:
Là phụ nữ ai cũng mong muốn có một vóc dáng đẹp, thân hình lý tưởng ngoài việc tập thể dục thì chế độ ăn uống góp phần rất lớn cho cải thiện vóc dáng.
Thức uống xanh giàu dinh dưỡng và khoáng chất
Trong rau củ, trái cây chứa rất nhiều vitamin như A, C,B, K…., khoáng chất như: magie, mangan,
kali, canxi, đồng, folate…
Một ly nước ép hoàn toàn nguyên chất sẽ cung cấp đầy đủ những vitamin và khoáng chất.
Nên uống khi nào:
Để giảm cân thì uống trước bữa ăn 30 phút như vậy sẽ có cảm giác no nên ăn ít lại.
COMMENTS